- 在线客服
- 微信扫码
- 返回顶部
助健师小珂 健身常见问题解决方案
-
47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何控制体重，
2022-05-05浏览 199下载 38 -
郑多燕健身操视频（18G）
课程目录01【 有氧运动】小红帽.mp402 哑铃操.mp403【舞蹈操】 小灰帽.mp404 垫上操.mp405【大球全身训练】.mp406【大球腹部核心】.mp407【腿部臀部塑形】.mp408【
2022-05-05浏览 256下载 29 -
健身饮食 疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网健身饮食-疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南视频讲座课程目录如下：INSANITY 63天健身计划 中文课程表.xlsinsanity00 Dig
2022-05-05浏览 193下载 31 -
健身减肥 罗特·伯克健身法.全身减肥操
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网健身减肥-罗特·伯克健身法.全身减肥操视频讲座课程目录如下：罗特·伯克健身法 全身减肥操1.MP4罗特·伯克健身法 全身减肥操2.MP4罗特·伯克健身法
2022-05-05浏览 275下载 33 -
瘦身健身 7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何控制体重，
2022-05-05浏览 321下载 22 -
-
《极简OKR实战》一套可执行的OKR全流程解决方案
内容介绍：KPI 管理法已经过时，国内外各大企业都在应用 OKR，如 Google、Intel、LinkedIn 、字节跳动等。 OKR 是当下最前沿的科学管理理念，它让团队自下而上地聚焦目标，以企业
2022-04-18浏览 238下载 68 -
健身健美饮食计算
课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.flv5第五讲 Peak Week.flv6第六讲 食物选择以及推
2022-04-11浏览 213下载 33 -
极简OKR实战，一套可执行的 OKR 全流程解决方案
KPI 管理法已经过时，国内外各大企业都在应用 OKR，如 Google、Intel、LinkedIn 、字节跳动等。 OKR 是当下最前沿的科学管理理念，它让团队自下而上地聚焦目标，以企业战略引导工
2022-04-05浏览 84下载 38 -
健身工作室管理 营销 引流 活动
课程目录1.工作室解决缺教练问题落地方法（一）.m4a2.工作室营销引流分享（一）.mp43.工作室营销引流分享（二）.mp44.筹备一家工作室（一）.mp45.股权激励机制.mp46.开店前必备-市
2022-03-28浏览 66下载 42 -
女性健身 撸铁的女人最美
女性健身撸铁的女人最美，暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4比基尼情侣合作健身_高清.mp4超可爱台妹沫晶带你正确进行腿部有氧运动_高清.mp4超牛男子街头上表演人体旗帜_高清.mp4海贼女帝co
2022-03-27浏览 84下载 17 -
健身视频-撸铁的女人最美（31集1.39G）
课程目录暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4比基尼情侣合作健身_高清.mp4长腿女神高效燃脂TABATA_高清.mp4超可爱台妹沫晶带你正确进行腿部有氧运动_高清.mp4超牛男子街头上表演人体旗帜
2022-03-27浏览 128下载 16 -
女性健身 撸铁的女人最美
暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4比基尼情侣合作健身_高清.mp4超可爱台妹沫晶带你正确进行腿部有氧运动_高清.mp4超牛男子街头上表演人体旗帜_高清.mp4海贼女帝coser腹肌撕裂法_高清.
2022-03-26浏览 111下载 50 -
胸部-哑铃健身-女性
课程目录单臂飞鸟-女.mp4单臂卧推-女.mp4单臂下斜飞鸟-女.mp4单臂下斜卧推-女.mp4立握上斜卧推-女.mp4哑铃侧展-女.mp4哑铃平板卧推-女.mp4哑铃上斜飞鸟（旋腕）-女.mp4哑铃
2022-03-24浏览 66下载 49 -
胸部-杠铃健身-女性
课程目录杠铃平板卧推-女1.mp4杠铃上斜卧推（中握）-女1.mp4杠铃卧推（中握）-女1.mp4杠铃下斜卧推(中握)-女1.mp4杠铃下斜卧推（宽握）-女1.mp4杠铃仰卧直拉（平板）-女1.mp4
2022-03-24浏览 231下载 21